¿TE SIENTES VALIOSO Y DIGNO DE RESPETO?
La autoestima es la valoración que una persona tiene de si misma basada en las emociones, pensamientos, sentimientos, experiencias y entre otros.
Algunos elementos son:
- Autoconocimiento
Habilidad de conectar con los propios sentimientos, pensamientos y acciones
- Autoimagen
Representación mental sobre uno mismo
- Autoconfianza
Forma en que nos sentimos respecto a nuestras capacidades y comportamientos
- Autoconcepto
Opinión sobre uno mismo
- Autoaceptación
Grado en que nos aceptamos tanto fortalezas como debilidades
¿Cómo saber el nivel de autoestima que tenemos?
La autoestima se puede manifestar en diferentes niveles que pueden variar según cada persona y la etapa de la vida en la que se encuentra, una persona puede convivir con diferentes niveles de autoestima, según el contexto y actividad en la que se encuentre
La autoestima no es arrogancia, no es soberbia, no es creerse más que otros, no es pensar que pedir ayuda es de débiles, no es creer que no se pueden cometer errores, la autoestima es sencillamente reconocer el valor que una persona tiene
